こんにちは。
梅雨もそろそろ後半ですね。
今年は6月からすでに気温が高く、梅雨明けを待たずして夏バテ気味になっている方も多い気がします。
梅雨の疲れをそのまま抱えたまま7月・8月に突入すると、暑さと重なってからだへの負担が一気に大きくなります。
「梅雨明けからが夏本番！」と楽しむには、実は今がいちばんのリセットタイミングです。
夏に向けて、今しておきたい3つのこと
① リンパの流れを整えておく
夏は汗をかくことでデトックスが促されますが、もともとリンパが滞っていると、老廃物がうまく流れません。
脚・腰のリンパを今のうちにしっかり流しておくことが、夏の体調管理に直結します。
② 腸内の乱れを整えておく
夏が本格化すると、冷たい食事や飲み物がさらに増えます。腸が整っていないまま夏に入ると、免疫が落ちやすく夏バテしやすい状態になります。
梅雨のうちに腸まわりのケアをしておくと、夏を元気に乗り越える土台ができます。
③ 自律神経を整えておく
7〜8月は冷房と外の暑さの寒暖差が最大になります。
このギャップがからだにかかり続けると、自律神経がかなり疲弊します。今のうちに施術でからだをリセットしておくと、寒暖差疲れが起きにくくなります。
今月のキャンペーンまとめ
アジトでは今月、以下のご案内をしています。
・腰・脚の二極ケア…脚からリンパを流して腰までまとめてケア
・腸整フローモニター（60分）¥3,000 先着50名様限定
・初めてご来店の方に脚リンパケア15分プレゼント
来月の夏本番に備えて、今月中にからだを整えておきませんか。ご一緒できることを楽しみにしています🌿
コメント