こんにちは。
「腰が重くてだるいんですよね、でも腰を痛めたわけでもないし…」
なんでだろうって思う方も多くみられます。
腰の不調というと、腰そのものに原因があると思いがちなのですが、
実は脚の状態がじわじわ影響していることがあります。
今日はそのつながりを少しお話しさせてください。
脚と腰は、つながっている
脚と腰は、筋肉・関節・神経・血管・リンパ管と、あらゆる組織でつながっています。
脚のリンパが停滞すると、その上流にあたる腰まわりのリンパも詰まりやすくなります。
腰まわりのリンパが滞ると、筋肉への栄養が届きにくくなり、老廃物が少しずつ蓄積して「重だるい感覚」や「張り」として感じるようになるんです。
ストレッチや腰まわりのセルフケアをしてもなかなかすっきりしない…という場合、脚のケアが足りていない可能性があります。
脚の状態が腰に影響するのは自然なことなのですが、中でもリンパの流れはサロンのケアが直接アプローチできる部分です。
冷房が腰に影響するパターン
もう一つ、この季節に多いのが冷房による影響です。
冷房で下半身が冷えると、骨盤まわりの血流が落ちてきます。
骨盤は身体を支える土台ですから、ここが冷えて筋肉が硬くなると腰への負担が一気に増します。
「冷房の効いた場所で長時間過ごすと腰が痛くなる」という方は、まさにこのパターンかもしれません。
体感では「腰が重い・だるい」なのですが、根本は下半身の冷えと血流の問題だったりします。
アジトでのケアについて
アジトはリラクゼーションサロンですので、治療はおこなっておりません。
ただ、脚から腰まで一体でリンパをゆるめていくことで、腰まわりの血流が改善し、重だるさがラクになっていくことを感じていただける方が多いです。
腰・脚の二極ケアは、まず脚のリンパを丁寧に流してから腰へアプローチする順番でおこないます。
「腰だけケアしてもすっきりしない」とお感じの方に、ぜひ試していただきたいコースです。
今月は初めてご来店の方に、脚リンパケア15分のプレゼントもしています🌿
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